Naisfysiologia puuttuu urheilun rakenteista
Valtaosa naisurheilijoista ei saa riittävää tukea kuukautiskierron vaikutuksiin harjoittelussa ja palautumisessa. Anne Mäkisen johtama kansainvälinen tutkimus osoittaa, että ongelma ei ole yksilöiden tiedossa tai motivaation puutteessa, vaan urheilun rakenteissa, jotka on rakennettu miesfysiologian varaan.
Teksti: Suomen Naisurheilu ry
Kuvituksen teossa on käytetty tekoälyä
Menstruaatio on urheilun rakenteellinen sokea piste
Naisurheilijoiden kuukautiskiertoon liittyvä tuki on edelleen puutteellista sekä huippu- että harrastetasolla. Anne Mäkisen johtama kansainvälinen tutkimus, johon osallistui 228 urheilijaa ja 155 tukihenkilöä yli 22 eri lajista, osoittaa, että 86 % naisurheilijoista ei saa riittävää tukea kuukautiskierron vaikutuksiin harjoittelussa ja palautumisessa.
Tutkimuksen keskeinen havainto on, että ongelma ei ole yksittäisten valmentajien tai organisaatioiden osaamattomuus, vaan urheilun rakenteet. Vain 26 % asiantuntijoista työskentelee järjestelmien parissa, joita he pitävät edes kohtuullisina kuukautiskierron vaikutusten arviointiin.
Urheilun suorituskykymallit on rakennettu pitkälti miesfysiologian varaan, jolloin puolet fysiologiasta jää järjestelmällisesti huomioimatta.
Mäkisen tutkimus nimeää ilmiön “impact without infrastructure” -tilaksi: kuukautiskierron tiedetään vaikuttavan suorituskykyyn, mutta tukea ei ole rakennettu osaksi arjen valmennus-, terveys- ja päätöksentekorakenteita.
Ratkaisuksi tutkimus esittelee Female Athlete Supportive Environment (FASE) -mallin, joka kokoaa seitsemän konkreettista tukipilaria: koulutus, viestintä, harjoittelu, lääketieteellinen tuki, hyvinvointi, resurssit ja tutkimus. Mallin tarkoituksena on siirtää keskustelu yksilöiden kokemuksista järjestelmien kehittämiseen ja tehdä naisfysiologiasta näkyvä osa urheilun rakenteita.
Lähde:
Mäkinen, A. et al. Female Athlete Supportive Environment (FASE): Understanding menstrual cycle support needs in sport (International research study)
Lataa ilmainen tutkimus: https://www.kitmanlabs.com/whitepaper/menstrual-health/
